日々の記録

2021.12.12 起業ダイエット 42日目

本日の状態

前日の状態はこちら

体重：６９.５kg

体脂肪率：２４.５％

内臓脂肪レベル：９

BMI：２４.５

本日の摂取カロリー

朝：肉まん　プロテイン　MCTオイル

昼：惣菜パン

夜：わさびのり太郎

トータル摂取カロリー：７８１kcal

本日の消費カロリー

なし

感想

朝の肉まんは、お土産の５５１蓬莱の肉まん。ダイエット中のお土産って天敵です。

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